2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1267 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Bridelight Beurre 40%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Café Expresso, Sucre. 昼食: Café Expresso, Sucre, Baguette, Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Barilla Pennette Rigate Integrale. 夕食: Cannolini Siciliani Nocciola, Sucre, Café Expresso, Morue du Pacifique, Salade Verte, Ail, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 軽食/その他: Amandes, Noisette, Noix, Clémentines. もっと...
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4285 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 座る - 3 時間, pas - 1 時間 13 分, バイト - 2 時間, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 9 時間 47 分, Elliptique maison - 1 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
ah bah zut c'est pas 400g comme dab lol bravo quand meme hein Ghis.gua ;-)
2018年 02月 20日 投稿者: Benfufu
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2018年 02月 20日 投稿者: La champenoise
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Heu merci mais pourquoi cette publication remonte???😲😲😲
En plus pas à mon avantage le poids
2018年 02月 20日 投稿者: ghis.gua
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Je n'ai vu que la baisse et non la date ...
2018年 02月 20日 投稿者: La champenoise
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2018年 02月 20日 投稿者: ghis.gua
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moi aussi :-D tu as du rectifier un truc dans ton historique voili voilou ;-)
2018年 02月 20日 投稿者: Benfufu
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C'est bon je viens de comprendre ma fille de 3 ans avait mis la main sur mon téléphone 😁
D'autres applications démarrées par la demoiselle 🤣😂
2018年 02月 20日 投稿者: ghis.gua
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lol c'est instinctif pour les gamins !! comme nous les magnétoscopes à l'époque !!!!! les parents y captaient rien et nous paf le chien direct !!! c'est dingue l'évolution quand même hi hi !!! :-D et ouais je dis magnétoscope, baladeur ou walkman (phonétiquement walkeuhmannn) :-P beuargh !!! hi hi !!!
2018年 02月 20日 投稿者: Benfufu
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