2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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3139 kcal
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脂質: 195.17g | たんぱく質: 314.88g | 炭水化物: 14.75g.
朝食: Café, Aceite de Oliva, huevo, lino. 昼食: La Serenísima Queso Sardo, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: el Ribeño Queso Cremoso, Café Cortado. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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