2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
929 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 28.91g.
朝食: Manteiga (com Sal), Betânia Creme de Leite, Café. 昼食: Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Combrasil Tapioca, Tia Sônia Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. 夕食: Matte Leão Chá de Erva Doce, DIA Queijo Mussarela, Betânia Creme de Leite, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. 軽食/その他: Sabor da Terra Cacau em Pó, Betânia Creme de Leite, Café Brasileiro Café, Carne de Sol Carne de Sol, Seara Presunto Cozido. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|