2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1009 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Jasmine Cookie Integral Cacau. 昼食: Nutella Nutella, Renata Macarrão Integral Fusilli, Carne, Bob's Casquinha de Baunilha. 軽食/その他: Garoto Serenata de Amor. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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