2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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2510 kcal
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脂質: 75.86g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 414.15g.
朝食: Canela, Amêndoas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Queijo, Danubio Cream Cheese, Pão Francês, Café (Infusão), Jasmine Açúcar Mascavo, Abacate, Carrefour Farelo de Aveia, Nestlé Nutren Active. 昼食: Viçosa Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Tapioca com Manteiga, Italac Leite em Pó Integral, Mamão, Banana Prata, Nestlé Leite Condensado, Itambé Creme de Leite Leve, Peras, Manga Palmer, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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