2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1307 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 69.05g | 炭水化物: 158.49g.
朝食: Вафли, Яблоки, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Свекла Вареная, Гречка Гречневая Каша с Маслом, Толстолобик Жареный. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Яблоко, Хлебец, Сыр Голландский. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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