2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
1364 kcal
|
脂質: 27.20g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 183.20g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Клубника. 昼食: Ежики куриные с подливой, Запеканка с черникой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Heinz Горошек Нежный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|