2018年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
1494 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 150.71g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Домашние Мюсли. 昼食: Ржаной Хлеб, Бекон (Жареный), Яичница. 夕食: Манго. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|