2012年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1068 kcal 脂質: 35.58g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 139.66g.   朝食: Koffie. 昼食: Curry Gewürtz, Ui, Tartaar, Weekendbollen Wit, Koffie. 夕食: Multivit Light Perzik, Selderij Salade, Jong Belegen Goudse 30+ Kaas, Gesneden, Rode Tomaten, Brood, Kaiserbroodje (Afbak), Bospaddenstoelen Soep, Russisch Ei Schotel. 軽食/その他: Rode Port, Koffie, Caramel Fudge. もっと...
2550 kcal 運動: 家事 - 8 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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