2012年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 25日:
|
1649 kcal
|
脂質: 75.94g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 193.22g.
朝食: Volkoren Brood, Jong Belegen Goudse 30+ Kaas, Gesneden, Cappuccino. 昼食: Volkoren Brood, Cappuccino, Jong Belegen Goudse 30+ Kaas, Gesneden. 夕食: Jong Belegen Goudse 30+ Kaas, Gesneden, Lemon Cheesecake, Rode Port, Koffie, Bolognese (Pastasaus met Gehakt), Loskokende Macaroni (Bereid). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|