monotypemarcの日記, 2018年 02月 20日

ganz schön viel. da würde ich ja platzen 🤣 

Guten Morgen und guten appetit 

Vielen Dank ! Viel ist es ! In den letzen zwei Wochen jeden Tag die 2000 kcal sowas von gesprengt - und das Gewicht ist geblieben .. Mir scheint es so das der Grundumsatz rapide angestiegen ist .. Bewegung sei dank ! Wünsche einen schönen Tag ! 🖖👌🙋‍♂️ 

Das reicht für den ganzen Tag 👍 

Oh ha das is meine Tagesration 😇 

Stimmt nicht zwei Tage hab ja nur 1000 😂😂 

Um das zu essen bräuchte ich fünf Stunden 😂 Guten Appetit 🤗🍀 

Mein Magen würde wegen der Masse streicken! 🤣 

Wenn es bei dir passt,supi. Ich beneide dich😎. Auf dem Bild liegt mehr,als ich am Tag esse. "Nur" 1000 Kalorien? 

Zumindest an Kohlenhydraten. Bisschen mehr ist es schon😄😎 

Also ich hatte ne halbe std um das zu essen .. 😂👌🤙war echt gut bin jetzt top motiviert und satt auf Arbeit ! Um 12 ist Mittag - mal sehen was man sich da noch so gönnen kann.. Meine ersten Monate hier habe ich auch mit dem absoluten Gegenteil verbracht .. zählen und sparen wo es nur ging ..Aber durch viel Sport und viel Bewegung was sich dank dieser coolen Community in meinen Alltag integriert hat ist es auf einmal umgekehrt möglich ... 🙋‍♂️🤙🙋‍♂️an dieser Stelle Danke für das Feedback ! Euch allen einen schönen erfolgreichen Tag !! 

Danke,dir auch. Und wenn es passt: Hau rein!😉 

Ich danke für das nette Feedback und behaupte das es jeder kann ...Bewegung ist der Schlüssel ...Ich bin ein jede Woche mind 90—130 km zu Fuß unterwegs ....so haut das absolut hin — Sport nicht mit einbezogen ...also Bus und Bahn meiden ..Auto sowieso und ab geht’s ..Man wird quasi zur Vebrennungsanlage ...Mittags gab es Bratwurst Brötchen gerade mach ich mir ne Pizza und dazu nen übertriebenen Salat ....Also man muss auf gar nichts verzichten ..Verbrennen muss sein .... 

Mit 1000 kcal fühl ich mich zu gar nichts im Stande ....hab hier auch Monate gehungert ....zwar auch abgenommen aber mit Qual und nicht wie jetzt mit Leichtigkeit … 

Hungern ist eh keine dauerhafte Lösung. Du machst das schon so,so wie es für dich passt. Das ist auch kaum vergleich- und messbar. Wie alt bist Du? 

@MiniMiauzi Zur keiner Zeit sollte man hungern! 😉 Auch nicht während der Abnahme. 😊🤗 

Das ist richtig,trotzdem hungern viele Menschen,die abnehmen möchten. Ich bezog mich darauf,dass Marc lange gehungert hat. 

Bin 32 Jahre alt ! Hoffe das die Frage auch an mich gerichtet war .. 😂😉 

Ja,an dich😉