2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.6 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
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1411 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 114.79g | 炭水化物: 160.91g.
昼食: Kue Pukis, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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