|
De agora na pegada, Treino de ombros 😁💪🏼👊🏽
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1230 kcal
|
脂質: 44.88g | たんぱく質: 128.40g | 炭水化物: 80.75g.
朝食: Pasta de Amendoim, Mirtilos, Banana Prata, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Iogurte Natural, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Batata Doce, Ovo Cozido. 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). 軽食/その他: Evolution Nutrition Whey Protein. もっと...
|
|