2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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2276 kcal
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脂質: 86.53g | たんぱく質: 100.21g | 炭水化物: 271.72g.
昼食: Leão Chá Mate Natural, Pastel de Carne, Habib's Pastel de Queijo. 夕食: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Suco de Cupuaçu com Açúcar, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batatas Fritas, Hambúrguer no Pão. もっと...
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2151 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 運転 - 3 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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