2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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741 kcal
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脂質: 22.47g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 60.64g.
朝食: Maçãs Gala. 昼食: Cenouras, Tomates, Alface, Abacaxi, Contra-filé, Pepino (Descascado). 夕食: Omelete, Contra-filé. もっと...
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週に15.9 kg減量中
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