2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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2021 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 153.88g | 炭水化物: 259.84g.
朝食: Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake, GNC BCAA 5000, Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Bananas, Pears. 昼食: Campbell's Healthy Request Chicken Noodle Soup, Wish-Bone Bountifuls Tuscan Romano Basil Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Publix Swiss Cheese Slices, Canned Tuna, Kroger Wheat Bread. 夕食: Mission Foods White Corn Tortilla, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, White Rice, Taco Meat, Strawberries. 軽食/その他: Blackberries, Outshine Creamy Coconut, Fresh Lemon Juice, Publix Swiss Cheese Slices, Meijer Split Top White Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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