2010年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 24.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 03月 30日:
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1630 kcal
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脂質: 69.63g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 211.32g.
朝食: non-dairy creamer, coffee, hardees cinnamon roll. 昼食: taco bell chicken supreme soft taco. 夕食: canned mushrooms, light mayo, reduced fat hot dog, double fiber wheat. 軽食/その他: jordan almonds. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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