2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1278 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 57.80g | 炭水化物: 170.94g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwartau Brombeer Gelee, Butter, Wasa Vollkorn, Wasa Knäckebrot Proteine. 昼食: Erdbeeren, Xucker Xylit, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben, Birnen. 夕食: Maggi Broccoli Pasta. 軽食/その他: Nimm2 Soft Brause, Ritter Sport Schokowürfel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|