2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1598 kcal
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脂質: 68.35g | たんぱく質: 92.75g | 炭水化物: 153.84g.
朝食: Nasi Putih, Paha Ayam, Telur Rebus. 昼食: Roti, Bakso dengan Saus (Campuran). 夕食: A&W Fried Chicken, Bakso Ayam, Sup Kubis. 軽食/その他: Pangsit Polos, Salak, Brownies dengan Lapisan (Gula), Pisang. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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