2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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549 kcal
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脂質: 16.09g | たんぱく質: 93.43g | 炭水化物: 1.63g.
昼食: Sashimi de Salmão, Tilápia. 夕食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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