2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1169 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 56.26g | 炭水化物: 180.71g.
朝食: Aldi Emmentaler, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Mischbrot, Arla Skyr, Aldi Beerenmischung. 昼食: REWE Holunderblütensirup, Aldi Emmentaler, Alnatura Gartengemüse Tomate Kräuter, Mischbrot. 夕食: Kirschmarmelade, Arla Skyr, Mischbrot, Zucchini, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Aldi Bio Gemüsebrühe. 軽食/その他: Lutscher, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Honig, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Milch 1,5%, Zimt. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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