|
слишком много праздников:(
|
49.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1074 kcal
|
脂質: 34.95g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 122.22g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Scitec Nutrition Протеин, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%. 軽食/その他: Груши, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|