2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1358 kcal
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脂質: 21.21g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 250.36g.
朝食: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Сахаром. 昼食: Зефир, Свекла Вареная, Толстолобик Жареный, Картошка Вареная. 夕食: Чернослив, Курага, Творог 5%. 軽食/その他: Пшеничная Каша, Свеклы, Хлебец. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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