|
Ну вот и ПМС и прибавка ((( задержка воды😓
|
68.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
788 kcal
|
脂質: 31.55g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 63.20g.
朝食: Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Форель Слабосоленая. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи. 夕食: Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная. 軽食/その他: Дикси Нуга с Арахисом , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|