2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1466 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 185.53g.
朝食: Coop Bastoncini di Crusca, Carrefour Fibra Flakes, Alpro Latte di Avena, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 昼食: Cavolfiore (Surgelato), Santa Lucia Ricotta Light, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Fusilli, Delizie del Sole Pomodorini Datterini. 夕食: Cavolini di Bruxelles Cotti, Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. 軽食/その他: Kiwi, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Yomo Yogurt Zero Grassi Caffè. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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