2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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859 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 17.08g | 炭水化物: 62.26g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Minestrone Italenischer Eintopf. 夕食: Aldi Hirtenkäse, Weißkohl, Gekochtes Ei, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Blattsalat Mix. 軽食/その他: Kartoffelchips, Beck's Bier (330ml). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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