2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
|
1735 kcal
|
脂質: 58.73g | たんぱく質: 112.21g | 炭水化物: 199.31g.
朝食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Био Баланс Кефирный 1%, Optimum Nutrition Казеин, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. 夕食: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Бабаевский Шоколад , Зубатка, Магнит Груша Китайская, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|