2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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1357 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 48.09g | 炭水化物: 138.96g.
朝食: Açma, Susamlı Simit. 夕食: Yaş Pasta, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Lor Peyniri, Zeytinyağlı Bakla, Kepekli Ekmek, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. 軽食/その他: Çilek. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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