2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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901 kcal
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脂質: 45.37g | たんぱく質: 68.41g | 炭水化物: 62.43g.
朝食: Комо Сыр Гранде, Яичный Белок, Помидор Тушеный, Шампиньоны, Авокадо. 昼食: Гречка Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Авокадо, Яичный Белок. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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