2018年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 19日:
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987 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 133.16g.
朝食: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки, Чай, Киви, С.Пудовъ Овсяное Толокно. 昼食: Кутья. 軽食/その他: Рецепт Здоровья Ассорти Козинаки. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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