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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1387 kcal
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脂質: 50.02g | たんぱく質: 63.35g | 炭水化物: 169.81g.
朝食: Bauducco Panettone, Café, Paulista Leite Desnatado. 昼食: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, LAR Filezinho de Frango Empanado, Empanado de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca. 夕食: Gomes da Costa Pate de Atum, Pão Francês sem Miolo, Del Valle Suco de Caju, Rei do Mate Baguete Peito de Peru com Queijo. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Morango Diet, Bauducco Cereale Maizena, Água, Vinagre, Limão, Canela, Gengibre. もっと...
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2519 kcal
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運動:
座る - 40 分, テレビで見る - 4 時間, ショッピング - 1 時間, 運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 睡眠 - 9 時間 30 分, 浴びる - 50 分, 立つ - 1 時間 30 分, 読む - 5 時間, ライドバイク - 50 分. もっと...
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