Fhernandacostaの日記, 2018年 02月 18日

Ao todo foram 24 kg off desses 24, 14 com LOWCARB!!

Meu peso máximo já foi exatos 109 kg, de gordura, pouca saúde, nenhuma alto estima, problemas em todos os sentidos tanto pessoais, psicológicos e físicos, desde que me entendo por gente tive problemas com a balança e com a compulsão alimentar. Já fiz todo tipo de dieta que vcs podem imaginar, tomei Shake e remédios, emagrecia sim, mas não com precisão e nem com saúde, acabava engordando o dobro depois, pois não entendia como o corpo funcionava, em março do ano passado eu conheci a LOWCARB resolvi tentar, errei muito no começo, mas é errando que se aprende, esse estilo de alimentação foi o que deu certo PRA MIM, foi aonde eu consegui entender de fato como o corpo humano funciona, quais as necessidades reais e creio muito na importância da lowcarb, não estou aqui pra provar nada a ninguém me senti na obrigação de fazer uma postagem de utilidade, porque estou vendo com muita frequência posts de pessoas de má índole, que ao invés de fazer posts que ajudam de alguma forma, sempre estão querendo provar isso, provar aquilo, que essa dieta não presta a minha que presta, vc não ta fazendo certo, eu que estou!! o que vcs precisam entender é que O QUE DÁ CERTO PRA VC PODE NÃO DAR CERTO PRA MIM, e respeitar o estilo um do outro, menos MI MI MI, e mais ajuda ao próximo.

E se vc não concordo comigo te peço por favor pra guardar sua opinião com vc pois o intuito desse post não é discussão.

sem mais.

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1070 kcal

脂質: 62.52g | たんぱく質: 113.45g | 炭水化物: 6.73g.   朝食: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose. 昼食: Rúcula, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Torresmo. もっと...