|
Donnerstag mit Laufen angefangen und direkt gestern und heute nochmal. Zwar nicht Monsterstrecken und -zeiten, aber jedes Mal etwas gesteigert. 🙃
Hab gemerkt, wie gut das meinem Kopf derzeit tut. Zu viele schlechte und nervende Gedanken. Laufen befreit mich zumindest für kurze Zeit davon. 🤸🏽♀️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
1114 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 96.44g.
昼食: Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Schinkenspeck , Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Schär Körnerbrötchen, Lyoner, Ja! Puten-Salami. 夕食: Banane, Gekochtes Ei. もっと...
|
|
 コメント
Toll!! Weiter so! Hab auch diese Woche nach Jahren wieder mit Joggen angefangen.. war auch dreimal und hoffe soo sehr dass ich meine Motivation aufrecht erhalten kann!
2018年 02月 18日 投稿者: lnes88
|
2018年 02月 18日 投稿者: Strahlauge
|
Super Anna, bin stolz auf Dich! 👍
2018年 02月 18日 投稿者: Luise Freiheit
|
Frische Luft und Natur, tut Leib und Seele immer gut! Weiter so.💪
|
Genau richtig Anna. Wenn dann noch dazu die 🌞 lacht,... weiter so 👍
2018年 02月 19日 投稿者: wuschel_75
|
Super 👍 das is genau mein Ding Laufen kann so viel Spaß machen
2018年 02月 19日 投稿者: Ranger 1966
|
Ich war der totale antiläufer!
Vor 3 Jahren hat mich dann aber der Ehrgeiz gepackt und ich bin irgendwann sogar am Wochenende morgens um 6 auf um laufen zu gehen.
Nicht weit und nicht schnell , aber wie du sagst, es befreit und Tut soooooo gut 💪🏻🏃🏼♀️
2018年 02月 19日 投稿者: Mine11688
|
Laufen ist der Beste Sport, kann es nur jedem empfehlen. Ist doch egal wie lang, welche Zeiten etc., Hauptsache du machst was und dir geht es gut dabei. Bleib am Ball!
2018年 02月 19日 投稿者: Nizzy1988
|
Strecken und Zeiten sind am Anfang zweitrangig...Hauptsache Bewegung 🖒
2018年 02月 19日 投稿者: Strahlauge
|
Geht mir genauso 😊 Vielleicht braucht der Kopf das gerade. Ich genieße es, solange es geht. #keeponrunning
2018年 02月 19日 投稿者: Herzflosse
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|