2018年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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401 kcal
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脂質: 16.39g | たんぱく質: 18.93g | 炭水化物: 45.84g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. 夕食: Turşu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Menemen, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Ayva. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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