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Abendessen: Gebackene Süßkartoffel, Kohlrabi und Kräuterquark
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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2089 kcal
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脂質: 97.59g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 207.57g.
朝食: Kirschstreuselschnecke, Frischling Kräuter(Stadtbäckerei Junge). 昼食: Halbes Hähnchen, Gewürzt (Ofenschale), Gekochter Rosenkohl, Pellkartoffeln. 夕食: frischli Creme Frischli mit Kräutern, Chavroux Ziegenfrischkäse, Holstensegen Rapsöl, Iglo 8 Kräuter, Gutes Land Speisequark 40% Fett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). 軽食/その他: Heißer Kakao. もっと...
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2733 kcal
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運動:
Wii Fit - 40 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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