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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1505 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 171.52g.
朝食: BioBio Bergkäse, Gut Bartenhof Rindersaftschinken, Gurke (mit Schale), Vollkornbrötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Süßkartoffel, Rosenkohl, Hühnerkeule Fleisch und Haut. 夕食: BioBio Bergkäse, Gekochtes Ei, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Chia Brötchen. 軽食/その他: Aldi Milch 3,5%, Kaffee. もっと...
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2835 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
so ne Form muss Essen haben! Super Herzig!
2018年 02月 18日 投稿者: marcothebrain
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2018年 02月 20日 投稿者: natlie79
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Ein bisschen dunkel, aber ich liebe Röstaromen
2018年 02月 20日 投稿者: Tielewop
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2018年 02月 20日 投稿者: schockokrossi
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Süßkartoffel und Rosenkohl (344 Kalorien, 600gr. Rosenkohl, 100 gr. Süßkartoffel)
2018年 02月 20日 投稿者: Tielewop
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2018年 02月 20日 投稿者: schockokrossi
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