2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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161.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 83.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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797 kcal
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脂質: 45.69g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 43.54g.
朝食: Rührei, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Pfefferminztee. 昼食: Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee. 夕食: Menken Meine Schinken-Zwiebelmettwurst, Wasa Mjölk, Kaufland Mineralwasser Medium. 軽食/その他: Ferrero Yogurette, Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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