2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
1694 kcal
|
脂質: 63.34g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 154.15g.
朝食: Льняное Масло, Ростагроэкспорт Овсяный Кисель, О'кей Булочка Ржаная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Янтарь Сыр Колбасный. 昼食: Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Куриное Филе Вареное, Кабачок Гриль, Лук, Капуста, Болгарский Перец, Кефир 2,5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. 夕食: Перекресток Самса с Бараниной, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон или Консоме, Свинокомплекс Томский Язык Свиной. 軽食/その他: Syntrax Протеин Matrix. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|