2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
1561 kcal
|
脂質: 34.88g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 235.81g.
朝食: Materne Aalbessen Confituur, Bruine Boterham, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk. 昼食: Everyday Spaghetti, Becel Light Vloeibaar, Heinz Gezeefde Tomaten, Delhaize Kippengehakt. 夕食: Vitelma Light, Délifin Filet de Saxe, Delhaize Cremepate, Bruine Boterham, Panos Meergranen Pistolet. 軽食/その他: Dr Oetker Saroma Chocolade. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
 コメント
Goed zo onder begeleiding van een diëtiste ?
2018年 03月 25日 投稿者: Fredfit57
|
Ja, ik ben nu bijna 2 maand bezig onder begeleiding en moet zeggen dat het super goed gaat. Aangezien ik een gewoon dieet volg en geen proteïne-dieet heb ik ook niet het gevoel dat ik aan het diëten ben want ik eet nu meer dan vroeger maar enkel gezonde dingen.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|