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75.9
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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744 kcal
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脂質: 26.58g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 75.22g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Fit & Easy Mix Sałat Intense, Jajko Gotowane. 昼食: Woda z Cytryną. 夕食: Monini Oliwa z Oliwek, Fit & Easy Mix Sałat Intense, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Cukinia, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Indyka. 軽食/その他: Chleb Żytni, Banan, Pomarańcze, Vital Fresh Jarmuż. もっと...
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2301 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 40 分, ウォーキング - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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