2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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1093 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 111.91g.
朝食: Roshen Эклер, Банан, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Тефтели с Рисом, Салат Витаминный. 夕食: Судак Запеченный, Салат из Рукколы. 軽食/その他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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