2018年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
|
1444 kcal
|
脂質: 62.68g | たんぱく質: 52.27g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. 昼食: Сахар, Orion Чокопай, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Двулепные с Мясом и Картофелем с Укропом. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоко. 軽食/その他: Абрико Варенье Абрикосовое. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|