2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.8 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
|
1516 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 124.29g | 炭水化物: 159.89g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени, Карат Violette Cream Cheese, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сыр Голландский 45%. 昼食: Окей Печенье Песочное с Джемом, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кальмары (Вареные или на Пару), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 軽食/その他: Едок Баранка Сдобная, Вода, Вода, Вода. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|