2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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4682 kcal
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脂質: 272.43g | たんぱく質: 146.54g | 炭水化物: 403.82g.
朝食: Kleinemas Snackinis Mini-Salami Geräuchert, Fürstenkrone Alaska-Seelachssalat, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen, Gekochtes Ei, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Multipower Energy Charge. 夕食: McDonald's Big Tasty Bacon, Kleinemas Snackinis Mini-Salami Geräuchert. 軽食/その他: KitKat Chunky (40g), Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Twix White Minis, Corny Milch Classic. もっと...
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1995 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, デスクワーク - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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