2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
|
1859 kcal
|
脂質: 51.02g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 108.86g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Сахаром, Водный Мир Икра Мойвы, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сливочное Масло. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Морская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сыр Эдам, Фасоль Стручковая, Вино Каберне Совиньон. 夕食: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Сахаром, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Пиво. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|