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Gestern ist das Blut ketose Messgerät gekommen, grade die erste Messung gemacht
Wert: 0.7mmol
Das bedeutet leichte ketose. :) mach vier Tagen garnicht so schlecht denke ich. :)
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101.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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1559 kcal
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脂質: 96.47g | たんぱく質: 113.23g | 炭水化物: 51.52g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gutfried Putenbrust Natur, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dr. Almond Toastbrot, Ceres MCT Öl, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Ceres MCT Öl, Macadamia-Nüsse, M&M's Peanut Butter, Aoste Stickado Classique. 夕食: Tomaten, Grüne Brechbohnen, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Vitakrone Weißkrautsalat, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). 軽食/その他: Macadamia-Nüsse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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