ольга христоваの日記, 2018年 02月 17日

Яйцо в цз хлебе, 120 к

1495 kcal 脂質: 56.28g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 129.27g.   朝食: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Сыр Пармезан (Тертый), Хлеб из Цельной Пшеницы, Цельное Молоко, Кофе. 夕食: Мартини, Белый Хлеб, Курица (Жареная в Панировке). もっと...
1363 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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