|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
|
1632 kcal
|
脂質: 84.59g | たんぱく質: 113.95g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Ашан Киви, Real Caps Рыбий Жир, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Летний День Молоко 3,2%, Тыква, Дивница Рис Круглозерный. 昼食: Магнит Апельсин, Дымов Салями Итальянская, Магнит Хурма, Бахетле Лагман с Бараниной. 夕食: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Запеченная или Жареная Треска, Вологодское Льняное Масло, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг. もっと...
|
|
2346 kcal
|
運動:
水泳（ゆっくり） - 45 分, ハイキング - 1 時間, 掃除 - 40 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|