2018年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 17日:
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2378 kcal
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脂質: 77.46g | たんぱく質: 171.72g | 炭水化物: 238.25g.
朝食: Gonutrition Burro di Arachidi Deluxe White Chocolate, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Cucina e Sapori Mix di Semi, Tè Verde, Miele, ManuSol Fette Biscottate Dorate, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3. 昼食: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Caffè Espresso, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Piselli Finissimi, Cipolle, Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Gonutrition Omega 3. 夕食: Gonutrition Omega 3, Athena Filetti di Acciughe, Coop Pane ai 5 Cereali, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sale, Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, le Specialità di Beppe Cavolfiore Surgelato a Rosette, le Specialità di Beppe Cimette di Rapa Surgelata. 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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