2018年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 16日:
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1768 kcal
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脂質: 109.03g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 91.55g.
朝食: Café (Infusão), Banha de Porco, Adoçantes, Água, Scala Queijo Colonial, Clara de Ovo. 昼食: Scala Queijo Colonial, Cebolas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Alface, Rúcula, Tomates Cereja. 夕食: Sadia Coração de Frango, Heineken Cerveja Heineken (355ml), X Salada. 軽食/その他: Melão Cantalupo, Jandira Castanha do Pará. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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